Stadt Gaildorf

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Beckenbodentraining für Frauen und Männer

Nachmittagskurs 96304

  • donnerstags ab 20.02.2020,17-18 Uhr (10x)
  •  Doris Maier
  •  52,00 € bei 6 Personen
  • 45,00 € ab 7 Personen
  • Limpurghalle Gaildorf, Gymnastikraum

Anmeldungen: 10 Personen 

Spezielle Bewegungen und gezielte Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur. Mit dem Beckenbodentraining können Sie aktiv etwas für den eigenen Beckenboden tun, denn wie jeder andere Muskel kann auch der Beckenboden trainiert werden. Regelmäßige Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens können der Inkontinenz im Alter vorbeugen. Gerne dürfen diesen Kurs auch Männer besuchen.

Bitte mitbringen: Decke und kleines Kissen


Anmeldungen sind möglich unter:

Weitere Informationen

Kontakt

Stadtverwaltung Gaildorf

Schloss-Straße 20
74405 Gaildorf

Tel.: 07971/253-0
Fax: 07971/253-188

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