Stadt Gaildorf

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Bodycoaching

Abendkurs 96310

  • donnerstags ab 20.02.2020,  20-21 Uhr (15 x)
  • Doris Maier
  • 55,00 € bei 8-10 Personen
  • 45,00 € ab 11 Personen
  • Limpurghalle Gaildorf, Gymnastikraum

Anmeldungen:  9  Personen

 
Der Körper wird ganzheitlich betrachtet und trainiert, wobei die Integration von Bewegung, Atmung und mentaler Kontrolle im Vordergrund stehen. Es geht nicht darum, isoliert einzelne Muskeln zu bearbeiten, sondern vielmehr um einen geschmeidigen und uneingeschränkten Bewegungsfluss in allen Gelenken, während die Körpermitte, das so genannte "Powerhouse", kraftvoll und kontrolliert den Rumpf stabilisiert. Die tiefliegenden, rumpfnahen Muskeln können konsequent angespannt und gefordert werden.


Anmeldungen sind möglich unter:

Weitere Informationen

Kontakt

Stadtverwaltung Gaildorf

Schloss-Straße 20
74405 Gaildorf

Tel.: 07971/253-0
Fax: 07971/253-188

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