Stadt Gaildorf

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Box-Pilates Cardio Workout

Abendkurs 96314

  • dienstags ab 03.03.2020, 19-20 Uhr (13 x)
  • Anita Frey                      
  •  57,00 € bei 7-8 Personen
  •  46,00 € ab 9 Personen
  • Gymnastikraum 2 Sporthalle Gaildorf

Anmeldungen: 8  Personen

Box-Pilates Cardio Workout ist ein forderndes Intervall-Training bei dem die Beweglichkeit, Flexibilität, das Gleichgewicht und die Ausdauer gefördert werden können. Durch die Übungen kann das Herz-Kreislauf-System trainiert, die Fettverbrennung aktiviert und tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden. Der Muskelaufbau speziell für die Arme kann durch das Tragen von Handschuhe (je 250g) verstärkt werden. Das Training findet barfuß statt.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk.
 

Anmeldungen sind möglich unter:

Weitere Informationen

Kontakt

Stadtverwaltung Gaildorf

Schloss-Straße 20
74405 Gaildorf

Tel.: 07971/253-0
Fax: 07971/253-188

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